Tämä palvelumuoto tuo harjoittelijalle Personal trainerin minne tahansa milloin vain. Asutko Helsingissä, Utsjoella tai vaikka Kanadassa. Tämän palvelun avulla valmennanne sinut kohti tavoitettasi.
Palvelumuoto sopii harjoittelijalle jolta löytyy itsekuria toteuttaa valmennusohjelman mukaiset harjoitteet ilman trainerin fyysistä läsnäoloa. Valmennuksemme sisältävät selkeät yksilölliset harjoitusohjelmat tavoitettasi silmällä pitäen. Ei siis jippoja tai vaikeita koukeroita.
Etävalmennuspaketit tuovat palvelut nyt kaikkien saataville. Valmennustemme avulla pääset hyvin alkuun ja tarvittaessa voit täydentää pakettiasi henkilöhtaisilla tapaamisilla. Muista tällöin tarkistaa meiltä personal trainerin saanti omalle asuinpaikkakunnallesi.
Paketit
- Harjoitusohjelma —-> Teemat
- Viikko-ohjelmat
- Personal Trainerin konsultointi web / sähköposti
- Irtisanomisaika 1 kk
- Harjoitusohjelma —-> Teemat
- Viikko-ohjelmat
- Personal Trainerin konsultointi web / sähköposti
- Ravintoanalyysi web
- Irtisanomisaika 1 kk
- Verkko Your Life – painonhallintakurssi
- Harjoitusohjelma + suunnitelma
- Ravintoanalyysi + ohjeistus
- Verkkotreeniohjelmat 8 kpl.
- Lisähankintana mahdolliset Personal Trainerin suosittelemat lisäravinteet
- Viikko-ohjelmat
- Aloittavalla ryhmällä suljettu keskutelufoorumi
- Harjoitussuunnitelman luominen
- Tavoitteelliset harjoitusohjelmat 12 vk välein harjoituskausin
- Kuntotestit helsingin studiolla 1 / 4kk
- Viikottainen yhteydenpito valmentajaan / Personal traineriin ( puhelin / sähköposti)
- Ravintovalmennus
- Viikkoharjoitukset
- Irtisanomisaika 1 kk
- Harjoitussuunnitelma tavoitteelle
- Harjoitusohjelmaa x 5
- Viikottainen yhteydenpito Personal trainerin kanssa (puhelin sähköposti)
- Ravintovalmennus / analyysi
- Viikkoharjoitukset
- Irtisanomisaika 1 kk 12 kuukauden sopimuksen jälkeen
- Harjoitussuunnitelma tavoitteelle
- Harjoitusohjelmaa x 3
- Viikottainen yhteydenpito Personal trainerin kanssa (puhelin sähköposti)
- Ravintovalmennus / analyysi
- Viikkoharjoitukset
- Irtisanomisaika 1 kk 6 kuukauden sopimuksen jälkeen
- Harjoitussuunnitelma tavoitteelle
- Harjoitusohjelmaa x 1
- Viikottainen yhteydenpito Personal trainerin kanssa (puhelin sähköposti)
- Ravintovalmennus / analyysi
- Viikkoharjoitukset
- Irtisanomisaika 1 kk 3 kuukauden sopimuksen jälkeen
Annamme mielellämme lisätietoa etävalmennuksesta. Yhteystietomme löydät täältä.